
7 Manfaat Senam Yoga Untuk Kesehatan
Ada dua hal yang sudah saya jadwalkan untuk dilakukan di Thailand jika suatu saat mengunjungi negara tersebut lagi. Yang pertama adalah menjajal latihan kick boxing. Kebetulan banyak sasana di Bangkok yang menyediakan ‘jasa’ pelatihan bela diri tersebut yang dikhususkan untuk pemula. Yang kedua adalah mengikuti praktek yoga. Manfaat senam yoga tidak perlu diragukan lagi. Walau […]